Motions og kostbaseret internetportal via en grundig livsstilsanalyse

Skrevet af Søren Würtz, Direktør, CompanyCare

www.komoda.dk er et internetbaseret program, der er let tilgængeligt for alle. Baseret på en grundig livsstilsanalyse modtages et træningsprogram ud fra ønskede målsætninger og idrætsgrene. Der er et stærkt socialt fokus på sitet, og man kan f.eks. deltage i udfordringer bredt på nettet eller oprette egne og udfordre venner og bekendte.

Desuden er der en stærk madlog, hvor man hele tiden kan holde overblik over kalorie indtaget (hvis man ønsker at tabe sig). Sitet er målrettet til virksomheder og skoler, men kan sagten benyttes af enkelt personer.

Hvad har løsningen bidraget til?

Sitet bidrager med at motivere enkeltpersoner eller organisationer til at igangsætte sundhedsfremmende aktiviteter. Derudover fungerer det som en stærk fastholdende faktor ved livsstilsforandringer som motion og kostomlæggelse.